Λειτουργική Κίνηση

(Functional Movement)

Functional Movement είναι η ικανότητα να μετακινούμε το σώμα μας ενεργοποιώντας κάθε φορά τους κατάλληλους μύες και αρθρώσεις, έχοντας μία ξεκούραστη και χωρίς πόνο μετακίνηση μειώνοντας παράλληλα την πιθανότητα πιθανών μυοσκελετικών τραυματισμών.

διαβάστε περισσότερα

Προσεγγίζοντας τη Λειτουργική Κίνηση

Functional Movement

Κινητική

Αξιολόγηση

Αναλύοντας την κίνηση εντοπίζουμε τυχόν ασσυμετρίες, κινητικούς περιορισμούς και αδυναμίες

διαβάστε περισσότερα

Functional Movement

Αποκατάσταση

Τραυματισμών

Στόχος της αποκτάστασης είναι να προτείνει τον αποτελεσματικότερο και ασφαλέστερο τρόπο έτσι ώστε να επανέλθει το σώμα στην κατάσταση πριν τον τραυματισμό.

διαβάστε περισσότερα

Functional Movement

Κινησιολογία

Κινητικά Μοτίβα

Η κινησιολογία αποτελλεί τη μελέτη της ανθρώπινης κίνησης, όπως αυτή διαμορφώνεται μέσα από τους φυσιολογικούς, μηχανικούς και ψυχολογικούς μηχανισμούς.

διαβάστε περισσότερα

Functional Movement

Οστεοπαθητική

Η Οστεοπαθητική είναι μία μορφή χειρωνακτικής θεραπείας (χειροπρακτικής) η οποία βασίζεται στην αρχή ότι η ομαλή λειτουργία των οστών, των μυών, των συνδέσμων και του συνδετικού ιστού, βελτιώνει & αλλάζει τη βιομηχανική του ανθρώπινου σώματος απαλλάσσοντας τους ασθενείς από το οξύ στάδιο του πόνου.

διαβάστε περισσότερα

Functional Movement

Θεραπευτική

Άσκηση

Λέγοντας θεραπευτική άσκηση, εννοούμε την άσκηση που έχει ως στόχο τη βελτίωση της συνολικής ποιότητας της Ανθρώπινης Κίνησης, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε αυξημένη αποτελεσματικότητα των Καθημερινών μας Δραστηριοτήτων

διαβάστε περισσότερα

Functional Movement

Αθλητική

Φυσικοθεραπεία

Κινησιοθεραπεία

Εφαρμόζεται για να διορθώσουμε λάθος θέσεις σώματος όπως, κύφωση, λόρδωση, πλατυποδία, forward head, γόνατα “valgus”, sway-back κ.α.

διαβάστε περισσότερα